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Modul 1 - Was Sie schon immer über Schlaf wissen sollten!

Programm-Nr.:
M1
Termin:
Samstag, 2. März 2019 - Montag, 4. März 2019, 09:30 - 16:30
Preis:
1.080,00 Euro
Ort:
Landhaus-Flottbek
Adresse:
Baron-Voght-Straße 179, 22607 Hamburg (Google Maps ↑)
Referent/in:
Felder, die mit einem * gekennzeichnet sind, sind Pflichtfelder.

Inhalte

 „Was Sie schon immer über Schlaf wissen w(s)ollten!“
Interaktive Seminartage - „Schlaf-Gut-Seminar“ im Landhaus Flottbek, Hamburg
Modul 1 – Grundlagen-Seminar: 14.-16. März 2018
Modul 2 –  Aufbau-Seminar: 14.-16. Mai 2018

Trainer:
Sergine Dupont-Lauter, Diplom-Physikerin, ärztlich geprüfte Präventologin, Entspannungspädagogin und Burnout-Lotsin
Ute Rosenberger-Knau, Heilpraktikerin, Gründerin und Schulleitung der BBA

Sie erfahren Wissenswertes über Stressprävention, einen gesunden Schlaf als auch über das sanfte und einfache System der Bach-Blüten – „Hilfe zur Selbsthilfe“. Insbesondere liegt der Schwerpunkt in der Vermittlung von wichtigem Praxis- und Theoriewissen. Zahlreiche Fallbeispiele, Bewegungsübungen, Fragerunden, anschauliche Lern-Methodik und weiteres mehr erleichtern Ihnen das Gelernte unmittelbar umzusetzen.  

Seminarinhalt Modul 1 und 2 Foto mit freundlicher Genehmigung und (C) Landhaus Flottbek Hamburg

  • Was ist ein erholsamer Schlaf
  • Stress & Schlaf
  • Biologische Rhythmen
  • Schlafdauer und Schlafqualität
  • „Vorsorge“ Schlafstörungen
  • Pflanzenportraits / „Erfassung des Grundgefühls“ / „Dr. Bachs Notfallmischung“
  • Geschichte / Wissenswertes / Philosophie der Bach-Blüten
  • Anwendung / Wirkung / Grenzen der Blüten-Therapie
  • „Stressvermeidung“ im Alltag / Praktische Tipps und Übungen
  • Praxisnahe und anschauliche Fallbeispiele zum einfachen System der Bach-Blüten  

Zielsetzung der Seminare

Erholsamer Schlaf ist Voraussetzung für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Schlafstörungen werden durch Stress und anderes verursacht.  Die Folgen sind beispielsweise Tagesmüdigkeit, Konzentrations- und Leistungsschwäche als auch  ernsthafte Erkrankungen.

Diese Seminare sind praxisorientiert. Es werden wissenschaftliche Informationen zu den Themen Stress und Schlaf vermittelt. Sie lernen mit dem eigenen (alltäglichen) Stress umzugehen, finden durch Tests Ihren gesunden und natürlichen biologischen Schlafrhythmus heraus, erhalten Informationen zur richtigen Schlafumgebung und lernen Methoden & Entspannungsverfahren, die sich in den Alltag integrieren lassen, um Ihre Gesundheit zu stabilisieren und Ihren regenerierenden Schlaf zu fördern und zu verbessern.

Dieses Training wirkt präventiv, vermindert den Alltagsstress, fördert den gesunden Schlaf und ermöglicht, Schlafstörungen entgegenzuwirken.

Modul 1 – Grundlagen-Seminar – Vermittlung fundierter Grundlagen:

Der Schwerpunkt im Modul 1 liegt in der Vermittlung von fundiertem und wichtigem ‚Basis-Wissen‘ - rund um den gesunden Schlaf - in einfacher, klarer und praktischer Anwendung. Fallübungen, anschauliche, einprägsame und praxisnahe Darstellungen als auch Beispiele dienen einer sofortigen und unmittelbaren Anwendung des Gelernten. Sie erhalten wichtige und praktische 'Basis-Bachblüten-Informationen'.

Voraussetzung:
Interesse und Freude Wissenswertes über ‚einen gesunden Schlaf‘ und das sanfte System der Bachblüten zu erfahren

Modul 2 - Aufbau-Seminar - Sicherheit im Umgang:

Dieses Seminar frischt Ihr erworbenes Wissen auf und festigt Ihr ‚Grundlagen-Wissen‘. Sie steigen noch intensiver in die Thematik ein. Ein tieferes Verständnis ermöglicht Ihnen bisher Gelerntes noch weiter zu festigen und Ihre Kenntnisse noch weiter auszubauen.  Durch weitere zahlreiche und praxisnahe Übungen sitzen Sie immer ‚fester im Sattel‘, eignen sich weiteres Wissen an und werden noch sicherer im Umgang „mit einem gesunden Schlaf und den Bach-Blüten“.

Voraussetzung:

  • Teilnahme Modul 1 – Fundiertes 'Grundlagen-Wissen'
  • Freude und Interesse daran, noch „sattelfester“ mit Stressvermeidung umzugehen; Sicherheit im Umgang mit gesundem Schlaf & den Bach-Blüten


Die Seminargebühren beinhalten umfangreiche Seminarunterlagen (Mappe, Block, Stift, BBA-Fachinformationen), Vollverpflegung (zwei Pausenverpflegungen und 2-Gang Lunch-Menü inkl. Softgetränk - pro Seminar-Tag) als auch BBA-Zertifikat und Bach-Blüten Einnahmeflasche.

Während der Seminartage in Flottbek stehen allen Teilnehmern Wasser und Apfelsaft im Tagungsraum zur Verfügung.

Bei verbindlicher Anmeldung von Modul 1 und 2 reduzieren sich die Seminargebühren auf 1.980,00 € (Modul1: 1.080,00 €; Modul 2: 1.080,00€).

Gerne informieren wir Sie persönlich, wenn Sie Fragen haben.

Foto erworben und (C) fotolia.com

 

 

BACH-BLÜTEN AKADEMIE (BBA)
Leitung und Gründerin: Ute Rosenberger-Knau
Ute Rosenberger-Knau ist Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin, Schlüßler-Salze Antlitz-Expertin
Ausbildungen und Kurse u.a. in Hamburg, Heidelberg, Bremen, Hannover, Berlin,
Leipzig, München, Wien, Zürich, Paris, Madrid, Palma de Mallorca


Am Rathausplatz 1
25462 Rellingen
Telefon: 04101 / 85 66 755
Fax: 04101 / 58 99 994